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L’homme zen et inclusif à New York

Voilà une idée fort bienvenue: le yoga appliqué à la vie trépidante d’un milieu urbain. Et quel milieu effervescent : New York. Pour certains, l’hyper-stimulation environnante peut être créatrice, pour d’autres, très stressante. Pour plusieurs, les deux sentiments s’entremêlent ou s’entrechoquent, c’est selon. Et dans un tel bouillonnement, on oublie sans doute encore plus facilement l’estime de soi et des autres.

Les experts en yoga, Joschi Schwarz et Monika Werner, ont donc décidé d’y pallier à leur manière. Leur centre, spécialisé dans le style Vinyasa Flow, est même reconnu comme lieu de formation pour les yogis, par la Yoga Alliance Registered School.

Le Male Yoga 

Comme son nom l’indique, le Male Yoga est dédié aux hommes. Dédié, mais pas réservé aux hommes, ni aux homosexuels. 

Dans une atmosphère entièrement axée sur le respect, homo et hétérosexuels, y apprennent à développer leur personnalité et leur amitié. Même chose, dans les ateliers La Female où leurs amies, sœurs et confidentes sont invitées à se joindre à eux.

Formules multiples

Des sessions privées, à deux ou en petits groupes, pour débutant, intermédiaire ou avancé sont possibles, puisque nos personnalités, besoins et disponibilités sont variées. 

Le Male Yoga est aussi un spa. Dans le plus grand respect des différences, on peut choisir d’être nu ou couvert.

Où à New York?

On vient de partout sur la planète pour expérimenter Le Male Yoga, situé sur la 23e rue Ouest, à Manhattan. Il organise aussi parfois des sessions publiques hautes en couleurs. Par exemple, récemment, au beau milieu de Time Square… Le défi d’allier la relaxation à l’énergie requise par la vie active la plus démesurée a été relevé!

Une retraite en pleine nature

Pour ceux et celles qui voudraient vivre l’expérience particulière de Joschi et Monika, le plus tôt possible, dans un cadre plus relax, chaud et ensoleillé : du 4 au 11 janvier 2014, Le Male Yoga débarquera à Blue Osa, au Costa Rica, pour une retraite yoga-fitness, «tout-inclus». 

www.lemaleyoga.com

Recherche et rédaction: Sylvie Berthiaume
 

À Time Square

 

 

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